体が固いのが当たり前・・・

先日こんな患者さんが来院されました。
痛みがあるのは右の股関節で歩くとき、体重をグッとかけた時に痛みが出る。
「私は体が昔っから固いんですよ～」

ちょくちょく聞く言葉ではありますがこれって結構実は怖いんですよね(@_@)

体が固いのが当たり前になるということは痛めるリスクも高くなる。

毎日体が痛いのもつらいですが、本当に悪くなった時の痛みも痛いのが当たり前になっているとそれすらもわからなくなる。そういったことも起きます。

昔から体が固いのではなく日頃から柔軟や、体操、運動などを心がけてできていなかった。という結果になります。ここで重要なのは年齢関係なく今からでもストレッチや、運動、柔軟をしっかりやっていけば体は絶対に改善するということです。

”痛いのが当たり前”は絶対に避けましょう！！

何十年もかけて固くなった体は柔らかくしていくまでにかなりの時間が必要になってきますが諦めないことが重要です。

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