前回の続きより膝の腫れ

 右膝内側の腫れ（写真では左側）

膝の内側が腫れています。写真ではわかりにくいかもしれませんが内側の膝の腫れがあります。腫れとともにむくみもあります。
ただ、このような状態でも練習をするというハードさ。（笑）
スポーツ選手となると動けないもどかしさや練習していないとしっくりこないなど色々な不安要素がでてきます。
練習中はアドレナリン等で痛みも少しは緩和するようですが、痛めた組織自体は負担がどうしてもかかってしまいますのでその負担を最小限にしてあげることが一番になります。

連日続けて微弱電流（アキュースコープ）を当て続け肉離れの部位の痛みは消えてきて、内側の靭帯部分のみの痛みが残るといった状態です。今回は前回より簡易な内側側副靭帯にストレスがかからないように簡易のテーピングにしてみました！

競輪での誘導員という仕事では派手なテーピングだと剥がされてしまうようなのでシンプルに抑えました( ;∀;)
アキュースコープについて詳しくはコチラをご覧ください。

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