花粉症は情報が大切？

こんにちは。院長の大山です。早くも３月に入り、花粉症の季節になりました。

皆さんは花粉症対策はできていますか？花粉症にとって大切なのは花粉がいつ飛ぶのか、どのくらい飛んでいるのか、を知ることが肝心になります。一般的に飛びやすい時間帯は午後１時～３時であると言われています。これはこの時間帯が１日で最も気温が高いからです。気温が下がり始めると飛散量は徐々に少なくなって落ち着きます。まずはこのピークの時間帯を避けるようにすると良いですよ(^^♪

風の強い日は飛散した花粉が再び風に乗って舞うことがあるので夜なら大丈夫かというと必ずしもそうではありませんのでお気をつけ下さい（笑）また、環境省のホームページ「環境省花粉観測システム（愛称：はなこさん）」で検索すると花粉飛散量をリアルタイムに確認することもできますので花粉に敏感な方は情報収集から花粉の量をチェックしてみるのもいいですよ！！花粉症に気を付けることはたくさんありますが、最近では薬などを使って症状がかなり緩和できるようになってるのであまりもつらい場合は、我慢せず、お医者さんにかかることをおすすめいたします！！