【整体とは？マッサージや整骨との違いとは】
🧠こんな疑問ありませんか？
「整体ってマッサージと何が違うの？」
「整骨院と整体院、どう違うの？」
「どこに行けば一番効果があるの？」
今回は、整体の正しい意味とマッサージ・整骨との違いについて、
初心者の方にもわかりやすく解説していきます。
💡整体とは？
整体とは、「身体全体のバランスを整える施術」です。
骨格・筋肉・関節・姿勢などを手技（しゅぎ）で調整し、
自然治癒力を引き出すことが目的です。
✅ 特徴：
- 原因から整えることを重視
- 姿勢や身体のゆがみを整える
- 自律神経や血流にもアプローチ
🤲マッサージとの違い
| 内容 | 整体 | マッサージ |
|---|---|---|
| 主な目的 | 骨格や姿勢の調整 | 筋肉の緊張緩和・リラックス |
| アプローチ | 骨格や筋肉の深層にアプローチ | 表面の筋肉をもみほぐす |
| 資格 | 特になし（民間資格など） | あん摩マッサージ指圧師（国家資格） |
| 効果 | 根本改善に向く | 一時的な気持ちよさに向く |
🏥整骨院との違い
整骨院は「柔道整復師」という国家資格保持者が運営しており、
骨折・脱臼・捻挫・打撲などのケガの応急処置ができます。
一方、整体院はケガ以外の慢性的な不調や体のバランス改善を得意とします。
| 内容 | 整体院 | 整骨院 |
|---|---|---|
| 資格 | 民間資格・無資格も可 | 国家資格（柔道整復師） |
| 対象 | 慢性の腰痛・肩こり・姿勢不良など | ケガ（捻挫・打撲など） |
| 保険 | 自費のみ | ケガに限り保険適用可（条件あり） |
✅どれを選べばいいの？
- 一時的にリラックスしたい → マッサージ
- ケガや交通事故の後遺症 → 整骨院
- 姿勢のゆがみや慢性的な不調を改善したい → 整体院
👣まとめ
整体は“体の使い方やゆがみ”を整えることで、
根本から体を変えることができる施術です。
「どこに行ってもよくならない…」
「バキバキしない優しい整体がいい…」
そんな方には整体がピッタリかもしれません。
当院では整体のメニューもございます。
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