薬だけじゃない!整骨院でできる「更年期障害」との付き合い方

更年期の不調はホルモンだけが原因ではありません。実は「姿勢の乱れ」「筋肉の緊張」「自律神経の不調」が深く関係。整骨院だからできるケアとは?根本改善をめざすあなたへ。

🌙 40代〜50代、なんだかずっと体調が悪い…

  • 急にイライラする
  • ホットフラッシュで汗が止まらない
  • 頭痛・肩こり・不眠・不安感…
  • 病院に行ったけど「異常なし」と言われた

それ、更年期障害のサインかもしれません。


💡 更年期障害ってなに?

女性ホルモン(エストロゲン)の急激な減少により起こる心と体の不調。
多くの女性が40代〜50代にかけて経験します。

主な症状は?

  • ホットフラッシュ(ほてり・発汗)
  • イライラ・気分の落ち込み
  • 不眠・動悸・息切れ
  • 頭痛・肩こり・腰痛
  • 疲労感・関節痛

でも、実はこれらの症状――
ホルモンだけではなく、“自律神経”の乱れや“体の歪み”が深く関係していることがあるんです。


📉 姿勢と自律神経はつながっている

猫背や巻き肩、首の前傾姿勢になると…

  • 呼吸が浅くなる
  • 胸が圧迫されて交感神経が優位に
  • 自律神経が乱れて、イライラ・不眠・頭痛につながる

つまり、姿勢が悪いだけで更年期症状を悪化させる可能性があるのです。


👐 整骨院でできる「更年期サポート」

薬に頼らず、体から整えていくケア。

🎯 施術のポイント

  • 背骨・骨盤のバランスを整えることで自律神経を調整
  • 呼吸が深くなるように胸郭の動きを良くする
  • 頭・首・肩の筋緊張をゆるめてリラックス
  • 交感神経の過活動をやさしく沈めて睡眠・気分の安定へ導く

📌会話が苦手な方でも安心!必要最低限の声かけで、静かな時間を過ごしていただけます。


✅ 整骨院に来てほしい人

  • 更年期症状がつらく、薬だけでは不安な方
  • 体の不調が年々強くなっていると感じる方
  • 姿勢・肩こり・腰痛なども併発している方
  • 静かに自分のペースでケアを受けたい方

📝 まとめ

☑ 更年期障害はホルモンだけが原因じゃない
☑ 姿勢・筋肉のこり・自律神経の乱れが悪化要因
☑ 整骨院では“薬に頼らない根本ケア”が可能


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「更年期の不調がある」と一言だけでもOKです😊
あなたの体と心に、そっと寄り添います。