肩こりの正体は肩じゃない？根本改善のススメ

「マッサージしても治らない肩こり…その原因、実は“肩”じゃないかも？足首・内臓・姿勢の意外な影響と根本から改善する方法を解説します。」

💡その肩こり、本当に“肩”が原因ですか？

「毎日マッサージしているのに、肩こりが良くならない」
「整形外科や整骨院に通っても、一時的には良くなるけどまた戻る」

こんなお悩み、ありませんか？
実はその肩こり、肩“以外”が原因かもしれません。

🔎肩こりの本当の原因は“全身バランス”にある

肩こりの原因は単純に肩の筋肉が固いから、ではありません。
私たちの身体は 足元から頭までつながっていて、どこかの崩れが別の場所に影響を与えます。

特に多いのは次のようなケースです👇

🦶1. 足首のゆがみからくる肩こり

足首が内側に倒れていたり、歩き方がアンバランスだと
➡ 骨盤が傾く
➡ 背骨がねじれる
➡ 肩の高さが左右で変わる
➡ 肩に無理な力が入りこりやすくなる

🧍‍♀️2. 姿勢の悪さ（巻き肩・猫背）

デスクワークやスマホの見すぎで
👉 肩が内側に巻き込む
👉 背中が丸まる
👉 呼吸が浅くなる
👉 肩まわりがガチガチに…

🫀3. 内臓の疲れや冷え

特に胃腸や肝臓の疲れは、肩甲骨周辺の筋肉に影響します。
「最近、冷たい飲み物をよく飲む」
「食べすぎ・飲みすぎている」
そんな人は要注意！自律神経が乱れ、肩こりに直結します。

📉揉んでも治らない理由は“原因が肩じゃない”から

肩こりが一時的によくなっても、すぐ元通りになる人の多くは
「肩を揉んでいるけど、根本原因にはアプローチできていない」
というケースがほとんどです。

🔁 その結果、悪循環が続きます。
→ 肩がこる → 揉む → 一時的にラク → またこる…

✅根本改善には「身体全体のバランス調整」が必要

本当に肩こりを改善したいなら、
「肩を揉む」ではなく「体の歪みやバランスを整える」ことが大切です。

具体的には👇

  • 足首〜骨盤のゆがみ調整
  • 姿勢の改善（巻き肩・反り腰）
  • 呼吸の深さを取り戻す
  • 内臓へのアプローチ（温活や腸もみ）

🏥整骨院ではどう対応しているの？

当院では「肩こり＝肩だけの問題」とは考えません。
🧠まずは全身の状態を丁寧に評価し、
📊原因を見つけて的確にアプローチしていきます。

あなたの肩こり、実は肩以外に原因があるかもしれません。
お気軽にご相談ください😊

✨まとめ

肩こり改善のポイント説明
揉むだけでは改善しない原因は他の部位にあることが多い
姿勢や足元の歪みが影響骨盤や背骨のバランスも重要
内臓やストレスも関係自律神経の乱れにも注意
整体・整骨で全身から調整根本から改善できる

📢 「肩こりがいつも治らない」とお悩みの方へ
一度、身体全体を見直してみませんか？
肩を揉むだけでは届かない“本当の原因”にアプローチします！