坐骨神経痛が長引く人の特徴と治らない理由｜岡山市北区の整骨院が解説
💡 坐骨神経痛、「いろいろ試したのに良くならない」とお悩みではありませんか？
坐骨神経痛が長引くのには、いくつかの共通した理由や特徴があります。
この記事では、改善が遅れる原因と対策を詳しく解説します。
✅ 坐骨神経痛が長引く人に多い特徴
▶ 腰やお尻だけに注目してしまう
坐骨神経痛の原因は腰やお尻だけではなく、
- 骨盤の歪み
- 股関節の硬さ
- 足首や靴の問題
など体全体のバランスが大きく関わります。
👉 これらを無視したケアでは根本改善につながりにくいのです。
▶ 靴や足元の問題を放置
足元が不安定だと、立つ・歩く動作で神経への負担が続きます。
特にかかとが柔らかくねじれやすい靴は悪化要因です。
▶ セルフケア不足・逆効果な運動
間違ったストレッチや運動で逆に筋肉が硬くなっている場合も。
「自分に合ったケア」ができていないと長引きやすいです。
▶ 受診タイミングの遅れ
「まだ大丈夫」と放置し、
しびれや力が入らない症状が出てからでは回復が遅くなることがあります。
🏠 坐骨神経痛を長引かせないための対策
| 対策 | 方法 |
|---|---|
| 体全体のバランスを整える | 骨盤・股関節・足首まで評価し調整する |
| 靴を見直す | かかとが硬く、ねじれにくい靴を選ぶ |
| 早めに適切な受診 | 整骨院＋必要なら整形外科で検査 |
📝 当院の取り組み
岡山市北区の当院では、坐骨神経痛の根本原因を多角的に評価。
「何をやっても治らなかった」という方からも多くのご相談をいただいています。